腿疼鍼灸管用嗎 教你如何緩解痛楚

腿疼這個病症困擾着很多人，也有了很多治療腿疼的偏方流傳出來，但是哪種是真的有效誰也説不清。流傳比較廣的就是鍼灸療法，那麼鍼灸對腿疼真的有效嗎？

在過去，很多的老人家都有腰痠腿疼之類的病痛; 而現在，隨着生活方式的進步,許許多多的年輕人都患有腿疼的症狀。這絕大部分是因為平時的生活習慣、運動習慣不恰當造成的。

因此五花八門的治療方法都湧現出來，而當中鍼灸法是最受大家歡迎的了。

那麼，廣受百姓喜愛的鍼灸法到底是不是真的能夠正確的緩解腿疼問題呢? 有不少人説，鍼灸非常管用，但弊端是要堅持，一旦中途停下，就前功盡棄了。也有不少人認為，鍼灸不僅沒有用，要是使用不恰當，還有可能會對人體帶來負面效果。

其實，鍼灸對於緩解腿疼是最有效的方法，但卻往往是因人而異的。像體寒的人就不太適合鍼灸法，在使用鍼灸法的同時還要配合艾灸、火罐等; 反觀氣血旺盛的人則不太適合拔火罐，只採用鍼灸法便可。

如果是孕婦的話，切記不要採用鍼灸的方法去緩解腿疼，這對孕婦是有害的，採取簡單的按摩法就可以了。與此同時，還要學會改善自己的生活方式，特別是朝九晚五、久站久坐的上班族，要計劃良好的作息時間，多進行慢跑、競走等鍛鍊。

記住，不要為了貪小便宜到小診所去，也不要在家自行鍼灸，要到大醫院裏找正規醫師進行鍼灸; 因為一旦入針錯誤的穴位，不但會引起另外的病痛; 最壞的可能還會造成休克。鍼灸有風險，使用需謹慎。