大姨媽來了怎麼辦緩解疼痛吃什麼 緩解經期疼痛的竅門
- 經驗
- 關注:7.22K次
1、黑豆湯。準備黑豆適量, 雞蛋和米酒適量, 先將黑豆和雞蛋放入鍋內加水先煮開,雞蛋煮熟了之後撈起來,把雞蛋的殼給去掉,然後再放回鍋中,這時加適量的米酒或者是黃酒,繼續熬煮10分鐘。
2、益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後再煮片刻,吃蛋喝湯。
3、熱敷療法。因為痛經大多數都是因寒而起,所以寒引起的痛經採用這個方式,一般都有改善作用。用芙神花50g加熱水熱敷小腹, 能夠促進體內濕氣和寒氣的加速排出,有助於冶痛經作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/mp5zn4.html