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有關瓜素的知識大全

怎樣做角瓜素餡餃子角瓜的營養價值

怎樣做角瓜素餡餃子角瓜的營養價值
1、把角瓜切成絲並在容器中撒入少許鹽，擱置一會去一去角瓜自身的水，擠幹備用。2、把雞蛋打入容器中打散、葱花切碎、蝦皮若干。3、起油鍋，放入雞蛋、蝦皮和葱花翻炒，將雞蛋鏟碎，盛出。4、將處理好的角瓜和雞蛋放在一起調勻滴入少許香油和少量的鹽，包好餃子即可。角瓜營養價值高...
2018-05-0814570

素炒冬瓜教程素炒冬瓜的做法
1、冬瓜適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量。2、去皮洗淨，切成片，注意，厚度最好均勻一些。3、鍋中放適量油，油熱，放入蒜片爆香。4、放入切好的冬瓜片兒，再加適量鹽和雞精。5、加小半碗清水，沒過冬瓜片兒。6、熬至湯汁收幹，冬瓜片微微透明，加少許五香粉調味，撒上適量蒜苗。7、出鍋...
2018-07-1124865

冬瓜素炒怎樣做好吃怎麼做素炒冬瓜

冬瓜素炒怎樣做好吃怎麼做素炒冬瓜
1、食材：冬瓜150.0g、蝦米20.0g、味精5.0g、飲用水50.0g、橄欖油5.0g、姜5.0g、大葱5.0g、精鹽5.0g。2、冬瓜去皮後切成薄片，小蝦米用熱水泡軟。3、炒鍋內倒油，燒至7成熱時放入薑片爆香。4、待香味出來後將切片的冬瓜倒入鍋內翻炒1分鐘，然後將泡軟的小蝦米放入一起翻炒。5、...
2022-08-0518558

素炒苦瓜怎麼炒好吃如何做素炒苦瓜

素炒苦瓜怎麼炒好吃如何做素炒苦瓜
1、材料：苦瓜、辣椒末、榨菜末、精鹽、味精、酒。2、將苦瓜洗淨，一剖兩半，去淨瓤，斜切成薄片，放入沸油鍋內，炒至半熟，加入辣椒末、榨菜末炒幹水分。3、待水分炒干時，加入精鹽、味精調味，淋酒少許，盛入盤內即成。...
2022-05-0231022

胡瓜素香面線胡瓜素香面線做法
1、材料：虎斑胡瓜半顆，幹香菇4朵，杏鮑菇2朵，老薑3片，紅辣椒1根，面線1把。2、調味料：黑胡椒粉少許，白胡椒粉少許，黃糖少許，昆布醬油1大匙，黑醋1/4小匙，香油1/4小匙。3、胡瓜削去外皮後切成細條，幹香菇泡軟後切絲，杏鮑菇切細條，紅辣椒去籽後切絲，老薑去皮後切細絲備用。4、鍋中倒入1大匙油...
2019-03-0628594

素燒黃瓜素燒黃瓜如何做
1、主料：黃瓜500克。2、調料：姜5克，大葱5克，鹽3克，胡椒粉2克，味精2克，澱粉(豌豆)5克，色拉油50克。3、選質老的黃瓜，去皮後切成2釐米厚、4釐米見方的塊。姜洗淨切成大片，葱洗淨切成長段，澱粉加水適量，調勻成濕澱粉，備用。4、鍋放在旺火上，倒入開水燒沸，放入黃瓜塊焯水，待至斷生時撈出，放進...
2017-11-095678

素燉南瓜怎麼做素燉南瓜做法
1、食材：南瓜500克，植物油50克，香菜25克，精鹽3克，大葱5克，鮮湯、味精各適量。2、將南瓜（如用老南瓜，要去皮，以利燉熟）洗淨，剖開挖去瓜瓤，切成長方塊；香菜去根，擇洗乾淨切開；大葱擇洗好切成碎末。3、將炒鍋置火上，放植物油燒熱，下葱末煸炒出香味後，投入南瓜塊翻炒數下，添入鮮湯用旺火燒開，再改...
2021-10-115284

黃瓜素炒方法黃瓜素炒方法分享
1、取嫩黃瓜一條洗淨備用；2、將黃瓜去皮切成片備用；3、將大蒜去皮切成沫備用；4、在鍋中放入適量色拉油；5、加入切好的大蒜爆香；6、將切好的黃瓜倒入鍋中；7、翻炒一會，加入適量食鹽；8、加入適量雞精；9、起鍋，美味的素炒嫩黃瓜就做好了。...
2019-11-2325114

素拍青瓜的做法大全怎麼做素拍青瓜

素拍青瓜的做法大全怎麼做素拍青瓜
1、青瓜1根，辣椒2-3個，醋適量，鹽適量，辣椒油適量，醬油適量。把青瓜放到砧板上，用刀拍碎青瓜，將青瓜一段段的切好，放在洗淨的器皿裏。將準備好的辣椒洗乾淨，去掉辣椒柄，然後切碎。將辣椒放進青瓜裏，撒上一點鹽，將準備好的辣椒油、醋、醬油倒上少許，攪拌均勻即可。2、青瓜一根、香油半勺...
2020-12-2214179

素茭瓜怎麼做燉素茭瓜的竅門
1、主料：角瓜2個、麻椒1個。2、輔料：精鹽適量、葱花少許、生抽2勺、味精少許、大料2個。3、素燉角瓜的做法：去皮切塊，鍋中放油炒大料和葱花，炒出香味放入角瓜。放入生抽炒均勻，放入精鹽。添湯燉熟，最後稍微收汁放味精炒均勻關火。...
2019-09-0914406

絲瓜素湯怎麼做絲瓜素湯做法
1、準備材料：絲瓜200克，水髮香菇15克，香油10克，味精3克，精鹽15克，植物油30克，清水500克。2、先將絲瓜去皮、洗兆，切成滾刀片。香菇擇洗乾淨，切成小塊。2.將炒鍋放火上，加入植物油，熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽，然後將香菇和清水3、倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內即成！...
2018-05-0914542

素炒絲瓜的做法素炒絲瓜怎麼做
1、主料：絲瓜一根、清水適量、輔料：油適量、鹽適量。2、絲瓜一切為二後，再切成片。3、鍋裏放入少許油，如果想要絲瓜炒出來更清爽，油比一般炒菜的時候要稍微少一點。油燒熱後，倒入小半碗清水，燒開。4、水燒開後，將絲瓜片全部到進去。底部的絲瓜燙至微微變色後將它們翻面，直至絲瓜全...
2017-12-2629628

素炒黃瓜素炒黃瓜的做法
1、材料：黃瓜1個，胡蘿1個，辣椒，油鹽，調味醬油，葱，姜，味精。2、胡蘿蔔洗淨，切成滾刀塊。3、黃瓜洗淨，切成滾刀塊。4、鍋裏放油，放入葱、姜、辣椒煸炒。5、放入胡蘿蔔翻炒。6、放入黃瓜翻炒。7、放入調味醬油、鹽、味精調勻即可。8、盛入盤中，即可享用。...
2018-12-164975

素炒涼瓜如何做素炒涼瓜做法介紹

素炒涼瓜如何做素炒涼瓜做法介紹
1、準備材料：苦瓜2根、大蒜、鹽、花生油適量。2、苦瓜切片，用鹽稍醃出水後用水洗淨。3、鍋內燒開水，放入苦瓜稍焯水。4、撈起苦瓜，用冷水沖涼。5、鍋內油燒熱，放入蒜瓣爆香。6、滑入苦瓜大火快炒。7、炒大約五分鐘後裝碟。8、小竅門：苦瓜用鹽醃過可減澀味，用開水焯可減苦味和保...
2019-01-0126257

素炒南瓜的做法素燒南瓜怎麼做
1、主料：南瓜400g、蒜3瓣、小葱1根、生抽1勺。2、熱鍋涼油，放入蒜片進去煸炒；3、煸香後加入南瓜進去翻炒；4、翻炒幾下後加入少許生抽和水進去；5、加蓋燉煮兩分鐘，至南瓜微微發軟；6、最後加入鹽等調味料翻炒均勻；7、素燒南瓜盛入碗中，表面撒些小葱末。...
2022-02-0816388

素炒絲瓜如何做如何製作素炒絲瓜

素炒絲瓜如何做如何製作素炒絲瓜
1、將絲瓜去除外皮，不要去太厚，只颳去薄薄的一層就可以了。2、將去過皮的絲瓜切成大小適中的滾刀塊。3、將剝好的大蒜拍碎。4、油熱後將大蒜碎放入鍋中煸炒出蒜香味。5、將適量淡味生抽放入鍋中。6、加入一大湯勺的水。...
2018-04-125147

素炒冬瓜皮怎麼做素炒冬瓜皮的做法

素炒冬瓜皮怎麼做素炒冬瓜皮的做法
1、原料：冬瓜皮300克，紅椒30克，花椒5克，姜2克；調料：鹽、白糖、味精適量。2、冬瓜皮切絲，紅椒切絲，姜切絲。3、鍋中放油，二成熱，下花椒慢煸香；撈出花椒粒，再放入薑絲煸香。4、加大火力，下紅椒絲冬瓜皮絲爆炒2分鐘，最後加白糖、鹽、味精調好味盛起即可。...
2018-04-049418

黃瓜素湯的做法怎樣做黃瓜素湯
1、黃瓜1根，雞蛋2個，清水600毫升，生抽5毫升，鹽2g，油10毫升，葱花5g。2、將黃瓜切成片，然後再切成絲。3、起鍋燒油，然後放入葱花，炒香。4、再放入清水，生抽，煮沸。5、再放入黃瓜絲，鹽，煮開。6、然後放入蛋液，煮成蛋花就可以了。...
2018-12-244455

南瓜素餡包子的做法南瓜素餡包子做法

南瓜素餡包子的做法南瓜素餡包子做法
1、食材：麪粉2勺、南瓜泥4勺、酵母少許、香菇2朵、胡蘿蔔半根、雞蛋1只、粉條少許、麻油少許、精鹽少許。2、南瓜洗淨去皮，蒸熟，搗成泥。3、南瓜泥，麪粉加入少許酵母，揉成麪糰發酵。4、香菇泡發切碎，胡蘿蔔切碎。粉條用温水泡發切碎。5、所有材料混合均勻，加入精鹽攪拌。淋上麻...
2021-10-283790

素炒絲瓜怎麼做好吃如何做素炒絲瓜

素炒絲瓜怎麼做好吃如何做素炒絲瓜
1、食材：絲瓜（1根）、鹽（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）。2、將絲瓜去皮，洗淨，從中間一分為二切條備用。3、起鍋。倒入火麻油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，翻炒。4、炒至絲瓜心完全變軟，加入食鹽調味即可出鍋。...
2019-12-025505

素炒角瓜的做法在家做素炒角瓜的方法

素炒角瓜的做法在家做素炒角瓜的方法
1、主料：角瓜600克。2、輔料：植物油3湯勺、蠔油1湯勺、食鹽1小勺、姜1小塊、蒜1/2頭。3、角瓜洗乾淨，切成自己喜歡的片狀。4、姜、蒜都剁成末。5、炒鍋熱油，放入薑末和一半的蒜末炸香。6、放入角瓜片大火翻炒。7、加點鹽，加1勺蠔油。8、在放入餘下的一半蒜末，炒勻即可。...
2017-12-0810794

素炒黃瓜怎麼做好吃素炒黃瓜的做法

素炒黃瓜怎麼做好吃素炒黃瓜的做法
1、材料：黃瓜適量。2、輔料：木耳適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量。3、調料：鹽適量。4、胡蘿蔔和泡好的木耳焯水，撈出備用。5、雞蛋煎好切片。6、熱油放入木耳胡蘿蔔和黃瓜翻炒。7、翻炒1分鐘加入切好的雞蛋片。8、起鍋前加入適量鹽調味。...
2022-01-093212

冬瓜素餡的調製方法冬瓜素餡的做法

冬瓜素餡的調製方法冬瓜素餡的做法
1、材料：冬瓜800克、五花肉150克、姜20克、葱兩根、蠔油5克、食用油30克、香菇4個、蝦米10克、鹽8克、麻油幾滴。2、準備好所有食材：冬瓜，五花肉，香菇，蝦米，姜，葱。3、冬瓜去皮去籽，切成粒。4、姜磨碎。5、將磨碎後的薑末擠出汁。6、香菇先用水泡一個鐘。7、然後去掉一點頭，切末。...
2019-10-1719822

素炒冬瓜的家常做法素炒冬瓜做法

素炒冬瓜的家常做法素炒冬瓜做法
1、小冬瓜1個1斤多點，幹海米1把，洋葱1塊，姜1塊，大蒜半頭。2、把幹海米泡一下。3、洗淨控幹。4、冬瓜去皮去瓤。5、切成長條。6、焯水，感覺透明撈出。7、過涼。8、平底鍋加熱加點油炒香洋葱，姜和蒜。9、加入海米翻炒。10、加入冬瓜翻炒。11、最後加上1勺蠔油，鹽和五香粉翻炒均勻...
2021-12-247743

素炒冬瓜皮怎麼做素炒冬瓜皮
1、原料：冬瓜皮300克，紅椒30克，花椒5克，姜2克，鹽、白糖、味精各適量。2、先將冬瓜皮用刷子刷去皮上的白霜，用刀切下冬瓜皮(要切厚點帶點冬瓜肉)，再把皮切成絲。3、紅椒切絲，姜切絲。4、鍋中放油，三成熱，下花椒慢煸香；撈出花椒粒，再放入薑絲煸香。5、加大火力，下冬瓜皮絲爆炒，冬瓜皮將熟...
2018-11-269018

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