減肥反彈的明星 教你如何避免反彈

很多減肥的女士朋友門都會遇到“肥肉反彈”的問題，總是減不掉多餘的脂肪。很多明星也一樣，會遇到減肥反彈的問題。像何潔，鄭欣宜這些易胖體質的，稍微不注意飲食就會胖。

減肥這種艱鉅而困難的工作是很多女性的一生追求，為了減肥不惜一切代價和成本，為了能使自己瘦的更加好看些，不斷的去嘗試很多種方法。很多減肥的女士都有過這樣的惡性循環“胖了—減肥—又胖了—再減肥...”。

為什麼減肥那麼難，減肥成功之後又反彈了。其實很多女明星都會遇到這種問題，不單單是我們平常人，但是明星減肥有着自己的一套經驗。

為什麼老是減肥不成功，或者效果不明顯極易反彈？其實不是減不掉肥肉，是我們減不掉不良的飲食喜歡和不良的生活習慣。

就拿超女何潔來説，何潔給人的印象大多是胖嘟嘟的，很好有見過他身材苗條的時候，實際上何潔是屬於易胖的體質，曾經減肥下來超級漂亮。不過在第二次懷孕的時候，因為開心，就管不住口了，肥肉就立馬反彈回來了。

還有香港肥媽沈殿霞的女兒鄭欣宜，大家都對她比較熟悉，基本媒體報道的都是關於她變瘦，又變胖之類的新聞。肥胖的她跟平常人一樣，大眾臉，可是一旦她瘦了下來，完全是女神的模樣，可惜瘦下來的時間卻是很短暫的，她也因此反覆被港人嘲笑，被嘲諷。

娛樂圈有的明星減肥就非常好，因為拍戲的需要，該瘦的時候瘦，要胖的時候就胖，這些人才是男神女神，肥胖由自己定奪。像鄭爽，鄧超，能在段時間內瘦下來，也能在段時間內把體重升上去，是因為他們都有着自己獨特的方法。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】