坐月子能吃橘子嗎 婆婆不讓吃你就不吃嗎

橘子多汁鮮美、酸酸甜甜的，受到很多人的喜愛，同事子怡剛生完孩子在家坐月子就很喜歡吃橘子，但是婆婆卻不讓她吃説橘子對產婦不好，那麼坐月子就不能吃橘子了嗎？

對於坐月能不能吃橘子的問題答案是可以適當吃橘子。首先吃橘子有很多的好處，橘子中含有大量的維生素C，可以美白淡斑產後寶媽可能會被妊娠斑困擾吃些橘子可以美白淡斑，可以去掉媽媽們因為懷孕而在臉上出現的斑點，還能讓寶媽越來越美呢。

其次橘子中還含有大量檸檬酸，檸檬酸的作用是可以幫助產後消除疲勞感，產婦從懷孕到生產很辛苦也很疲勞，所以是非常適合產後寶媽的，減輕產後的疲勞感儘快恢復體力。

還有一點比較重要的是懷孕後期孕婦可能會被便祕困擾產後也會存在便祕的情況，吃藥也怕母乳受到影響進而對寶寶不好，所以適量吃點橘子對於便祕通便也是有一定作用的。橘子的功效還有很多比如説抗癌、防止動脈硬化等功效。

產婦坐月子也可以適量多吃點水果像是香蕉、奇異果、葡萄、山楂等等都是比較適合坐月子食用的呢，對產婦身體以及奶水都是不錯了，對寶寶身體也好。

子怡婆婆不讓子怡坐月子吃橘子可能是認為橘子是涼性的，坐月子不能受涼這種擔心也是正常的。月子期間產婦身體比較虛弱，不能吃生冷的東西，橘子也屬於偏涼性的水果可以適當食用但是不能過量食用，可以配温水吃橘子或者把橘子室温微熱一下都是可以的。所以坐月子是能適量吃些橘子的，注意不要貪多就好，寶媽們放心了吧。