坐月子能不能吃西瓜 坐月子能吃西瓜嗎
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1、坐月子期間不宜吃西瓜。西瓜性寒涼,坐月子期間吃西瓜,容易引起腹瀉,傷脾胃。
2、產後恢復期身體比較虛弱,胃腸粘膜對寒冷刺激較為敏感,吃寒涼食物,容易引起腸胃痙攣,導致噁心、腹瀉等。
3、坐月子期間,產婦易多吃點富含優質蛋白質、高熱量、高維生素的食物,少吃多餐。
4、產後宜注意休息,適當下牀活動。產後兩週內不能提重物,一個月內不能碰冷水。
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