坐月子可以吃桑葚嗎 坐月子能不能吃桑葚

1、桑葚比較適合體質偏熱的產婦吃。

2、桑葚中含有豐富的蛋白質、維生素以及脂肪酸等營養物質，有助於刺激胃液分泌，幫助消化。產後女性在分娩時消耗了過多的體力，身體失血嚴重，適當吃些桑葚不僅有助於補血，還可以幫助身體快速的補充營養，利於傷口癒合。

3、坐月子吃桑葚的好處有很多，但前提是要掌握好量。一方面的原因在於產婦坐月子期間胃腸功能低下，如果吃太多的桑葚可能會影響消化吸收。另一方面是因為桑葚過量食用容易產生飽腹感，影響到月子期間的正常飲食，不利於營養的全面吸收，也會妨礙到身體康復。