橘子和牛奶能不能一起吃 這兩種食物能同時吃嗎

1、日常生活中橘子和牛奶，建議不要一起吃。

2、因為橘子中富含豐富的維生素和果酸，而牛奶中的蛋白質含量非常豐富，當果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生化學反應，可形成凝固或者沉澱，從而導致消化吸收不良。有可能會出現腹脹，腹痛，甚至腹瀉的情況。兩者一起食用還會降低其中的營養價值。