吃西瓜會不會長胖 吃西瓜會長胖嗎

1、一般的情況吃西瓜是不會胖的,雖然糖分的在過度的攝入之後是能夠轉變成脂肪,還有增肥的作用,但指的是大量的攝入糖分,才會起到這個作用。

2、吃西瓜量並不會太大,所以如果不是每天都吃大量的西瓜,不會導致患者出現發胖,是沒有必要擔心的。臨牀上導致發胖的原因主要還是在於飲食和不運動等方面。飲食上如果多攝入高脂肪、高蛋白或者其他的甜食攝入過多,特別是持續性的、大量的攝入,更容易導致患者出現肥胖。