吃泡麪會不會長胖 吃泡麪會長胖嗎

1、適量吃泡麪不會發胖,但泡麪屬於高熱量食品,如果一天飲食的總熱量已經夠,又額外增加了泡麪的熱量,就容易引起發胖。

2、泡麪就是我們常説的方便麪，是通過把麪條蒸煮、油炸，然後固定所製成的，是一種速食麪，很受大家的歡迎。泡麪有一定的營養功效，它是有面粉、棕櫚油、調味醬，還有脱水蔬菜，還有脱水的肉乾等，含有很多人體營養所必須的成分。但是因為它是油炸食品，脂肪含量比較高，如果長期吃，可能會增加體重，偶爾適量地或者節制地去品嚐方便麪，對健康沒有太大的影響。