吃西紅柿會胖嗎 吃西紅柿不會胖

1、吃西紅柿並不會變胖。

2、西紅柿中大多都是水分，其次是一些維生素等成分，再後來才是糖分。西紅柿的熱量比較低，吃了並不會造成肥胖。而且西紅柿中含有食物纖維，這些纖維除了可以增強飽腹感以外，還可以促進腸胃消化蠕動，防止脂肪積累。但是要注意的是西紅柿屬於光感食物，儘量要避免在白天使用，避免生成黑色素。