吃海魚上火還是降火

吃海魚一般被認為是降火的食物，因為海魚富含優質蛋白質、維生素和礦物質，能夠促進新陳代謝，有利於降火、滋潤肺部和腸道，緩解口乾口渴等上火症狀。因此，吃海魚通常是有益身體健康的，不會導致上火。