山竹降火還是上火

山竹屬於寒性水果，有清熱解毒、生津止渴的作用，可以幫助清熱降火。因此，山竹吃多了不會上火，反而有利於身體的熱量調節。但是，如果過量食用可能會導致腹瀉或腹脹等不適症狀，建議適量食用為宜。