吃金桔是上火還是降火 關於吃金桔是上火還是降火

1、多吃容易上火。

2、從中醫的角度來看，金桔具有生津消食、化痰利咽的功效，適量吃對上火引起的口乾舌燥、咽喉疼痛症狀有所緩解，但多吃的話，金桔當中的有機酸和糖分攝入過量，會刺激口腔和腸胃，從而導致口腔潰瘍、長痘、咽乾痛癢等上火症狀，因此金桔不宜多吃。