蜂蜜是上火還是降火

蜂蜜被認為是降火的食物，因為它具有清熱潤肺、潤喉止咳的功效。蜂蜜中的營養成分可以幫助身體平衡、舒緩炎症，有利於降火。因此，蜂蜜通常被用來緩解咽喉不適、咳嗽、發熱等症狀。不過，儘量不要食用過量的蜂蜜，以免造成身體不適。