榴蓮上火還是降火

榴蓮有一些熱性，容易引起體內火氣，所以榴蓮吃多了容易上火。如果體內火氣較盛，建議減少榴蓮的攝入量，以免加重上火症狀。如果已經上火了，可以選擇一些清熱的食物來降火，比如綠豆湯、冬瓜湯等。同時也可以多喝水，多吃水果蔬菜來幫助降火。