韭黃上火還是降火

韭黃具有一定的辛辣性和温熱性，容易上火。因此，食用過多韭黃可能會導致體內火氣偏大，引起口乾、口臭、煩躁等症狀。為了降火，可以適量食用韭黃並搭配清涼的食材，如苦瓜、黃瓜等，以平衡體內的火氣。同時，多喝水、多吃水果蔬菜，也可以有助於降火。如果感覺火氣過大引起不適，建議減少或暫時避免食用韭黃，以免加重症狀。