春季養生茶 有你不知道的護膚功效

春季可謂是養生的好時節，那麼，春季如何養生呢？這裏就推薦一種方便又有效的養生方法，就是喝香茶了。你可以喝檸檬茶、菊花茶、青葉花茶等等。這些茶都有護膚功效。

春季是充滿力量的一個季節，我們可以選擇在春季進行一些有益身體的活動。比如我們可以通過喝茶來達到養生的目的。首先推薦的這款茶不僅可以養生，還有着很好的護膚功效——檸檬茶。檸檬是很養人的水果，喝了檸檬茶之後，皮膚就會恢復一定的水潤。另外，如果你覺得檸檬茶太酸味道不太好也可以在其中加一勺蜂蜜，會把酸味沖淡一些。

青葉茶也是春季養生的一種不錯的選擇。青葉茶的味道香濃，甘甜可口。通常青葉茶能夠幫助人們在感冒橫行的春季很好地保護自己。常喝青葉茶還可以增強人們抵抗普通疾病的能力，所以青葉茶也是春季養生很好選擇。一般情況下青葉茶可以沖泡三次甚至四次，因此，喝青葉茶也比較節省成本，是任何人都可以負擔得起的一種養生的茶葉。

還可以選擇菊花茶和綠茶作為春季養生茶，菊花茶和綠茶都可以起到解毒和下火的作用。在吃了油膩或者辛辣的食物之後，可以選擇泡上一杯菊花茶或者是綠茶緩解咽喉疼痛、口臭之類的問題。此外，這兩種茶葉還可以一起泡着喝，效果會更好。在其中再加一些薄荷葉，味道會更棒。

以上就是三類比較推薦的養生茶了，愛美的女性可以多喝檸檬茶；比較注意身體健康的人可以選擇另外兩種茶，再配合適當的春季運動，就可以度過一個有激情有活力的春天了。