黑茶的功效有哪些 科學飲用健康又養生

大多數人尤其是上了年紀的人都普遍喜歡喝茶，茶分為不同的品種，而不一樣的茶點也會發揮不一樣的效用。黑茶是茶飲品中較為常見的一款，對於它的功效，知者甚少。

黑茶不如紅茶、綠茶這樣普遍，因此很多人對它都不是很瞭解的，其實黑茶的歷史也是很悠久的，已經傳承了很多年。黑茶到底有什麼作用?黑茶顧名思義，其功能首先是解渴。在炎熱的夏日喝一杯黑茶，解渴消暑。黑茶作為一種發酵茶，因此具有中草藥的功效，可以有效預防糖尿病，降低你患糖尿病的風險。實驗證明，這種黑茶具有明顯的抗癌作用。

黑茶可以經得起時間的考驗，長期飲用黑茶可以提高人們的身體抵抗力，促進健康。此外，需要減肥的朋友要天天喝黑茶，它對身體脂肪代謝，體重控制有很大的作用，可以幫助燃燒脂肪。

對於陳年黑茶，因為放置的時間長，它的功能也受到了很大的影響。它的作用都被降低了，但改善腸道功能的作用反而得到了提升，可以輕鬆治療預防很多胃腸病。

黑茶雖然很好，但並不意味着它沒有副作用。例如，吃藥的時候不能喝紅茶，它會降低藥的療效；發燒的患者不能喝黑茶，有肝病的的人羣喝茶也是不好的，孕婦和哺乳期的母親喝茶也要注意。值得一提的是，雖然喝黑茶對胃腸道疾病的恢復是有益的，但不利於胃腸潰瘍的恢復。

泡黑茶是很講究的，除了要準備一套完整的茶具外，還要有一個好方法，只有這樣才能嚐到黑茶的獨特味道。黑茶有很多種，不同種類的茶有不同的泡法。有些黑茶會製作成茶餅，我們要取來泡茶的時候，用乾的茶刀地從茶線上剝落就可以了。顆粒茶的食用較簡單，因為大多數的顆粒茶都是在小包裝的，直接泡就可以了。