護肝茶喝起來 健康養生的飲品

1.紅棗枸杞。將紅棗枸杞倒入茶壺中，加入燒開的水，靜置十分鐘，倒出即可飲用。2.菊花金銀花蜜。將金銀花菊花倒入茶壺，倒入開水，浸泡一會等開水放涼一點，加入適量的蜂蜜，倒出杯子即可飲用。

1、紅棗枸杞。

將紅棗枸杞倒入茶壺中。

加入燒開的水。

靜置十分鐘，倒出即可飲用。

2、菊花金銀花蜜。

將金銀花菊花倒入茶壺。

倒入開水。

浸泡一會等開水放涼一點。

加入適量的蜂蜜。

倒出杯子即可飲用。

紅棗枸杞功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，紅棗也具有保肝的功效，因此養肝建議食用紅棗枸杞茶。

菊花金銀花蜜功效：金銀花具有清肝明目、平肝涼血的功效，菊花具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃等功效。菊花金銀花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。