桂花的功效與作用 養生美顏促進你健康生活

每年在夏末初秋時節桂花都會如約而至，燦爛的盛開。桂花盛開時節，到處都是桂花的香味，十里飄香。桂花不僅有着香味，還有止咳暖胃、緩解牙痛、增強食慾的各種功能和作用。

説起桂花首先讓人想起的可能就是桂花的香味了。每到秋天的時候，桂花香味總是會到處瀰漫，給人一種很舒適的感覺。聞到桂花的味道，會讓人腦中想起“三秋桂子，十里荷花”的詩句。

桂花不僅味道香，而且桂花還有着各種作用和功效，生活飲食中加入一些桂花是有利於身體健康的。桂花可以增強人的食慾，在沒胃口的時候可以喝一些桂花茶。桂花還可以在感冒的時候緩解病情，減輕咳嗽的症狀，可以減輕牙痛口臭的症狀。還有一個作用對女生是很有好處的，可以緩解月經時腹痛。因此，桂花是有很多的好處的。

桂花的作用和功效很多，而且顏色也是有很多種的，不同顏色的桂花功效還是有着差別的。桂花有純白色的，又稱作雪桂。還有紅色的稱作血桂。黃色的桂花也是有的，也是很常見的一種桂花。桂花的顏色不同，作用與功效總是存在一些不同的。

下面就介紹桂花的作用與功效，瞭解的更多，才會更好的利用。桂花也是一種天然的藥材，可以到市場上買到很好的價格。

緩解咳嗽：在感冒的時候，可以用桂花去緩解咳嗽的症狀，使嗓子不再疼癢，加快好轉的速度。

健胃增食慾：如果身體不好，不想吃飯，可以選擇帶有桂花的食物，桂花可以促進腸胃的消化，增強人的食慾。多喝一些桂花茶，是可以暖胃的，有利於身體的健康。

治療經期腹痛：這個功效是對女生的福利，每到經期的時候女生總是會肚子疼，那麼平常多吃一些桂花食物，在經期腹部就不會太疼痛。

桂花是一種很好的藥材，有着很多的功效，桂花樹也是很好的植物。很多道路的兩旁，會種很多的桂花樹，可以美化環境，淨化空氣。經過裝飾的桂花樹，會給路人帶來煥然一新的感覺，有的桂花樹像是擴大版的盆栽。

桂花樹也是可以在校園裏栽種的，每到金秋時節，校園裏桂花飄香，是一件很美好的事情。而且還美化了學校的環境，多呼吸新鮮的空氣，會促進人的健康成長。

桂花有很多的功效和作用，我們要學會充分的利用。在生活中，我們可以學會做各種好吃的食物，學會養生，促進身體健康。下面就介紹桂花的各種吃法。

桂花茶：桂花可以當做泡茶的茶葉，桂花原本的味道有一點點的苦，不過只是一點點，泡茶喝會感到一種清香，經常喝桂花茶可以暖胃，促進消化。

桂花元宵：在元宵節的時候做湯圓可以放入一些乾的桂花，不僅可以增加美感，而且口感更佳。

桂花糕：這種甜點是很多人都吃過的，桂花糕有着米糕的香味，還有着桂花的清香。在飯後吃桂花糕有助於消化。

桂花糯米藕：這是一道名字很美，味道又好的美食。把米和藕一起蒸好之後，放上一些桂花蜜，讓人不自覺的流口水。