鍼灸後可以艾灸嗎 注意事項有很多

中醫文化博大精深，很多外國人都非常崇尚中醫能夠給人們的健康帶來的好的療效。很多西醫無法解決的病痛，通過鍼灸和艾灸都可以解決，而鍼灸以後可以進行艾灸嗎？

中國文化源遠流長，使我們中國古代很久以前中醫的鍼灸和艾灸已經成為了中國文化上的一種瑰寶，但是我們從字面上不難看出鍼灸和艾灸也有很大的區別，在形式上也略有不同。

鍼灸是通過一根銀針來刺激我們的穴位，疏通經絡。而艾灸是通過燃燒的艾棒進行制熱燻烤身體的穴位來讓我們的身體達到一種通透的效果，更好地驅寒，祛濕的目的。所以兩者只是對身體調節的不同方法，鍼灸調理完身體後是可以進行艾灸的。

每個人需要根據自己的體質和具體的情況來看自己具體適合哪一種中醫養生保健的方法。通常情況下陽虛氣虛的人羣更加適合艾灸，可以更好的去除我們體內的濕氣和寒毒。而鍼灸對我們的穴位精準度要求就會更高一些。

無論是鍼灸還是艾灸在進行以後都要有一定的注意事項。

1.首先就是不能讓自己着涼，吹到風。所以進行完鍼灸和艾灸以後要關好門窗室內儘量不要做會着涼的事情，穿好衣服。

2.人在過飽或者是飢餓狀態心情有所波動的時候也不適合做鍼灸和艾灸，平復心情，讓自己儘量放鬆的狀態下接受調理。

3.不要過早洗澡，鍼灸和艾灸這樣的養生工作結束以後我們渾身的毛孔都是在疏散和打開的狀態，容易受到寒涼，很多人覺得艾灸以後身上會有味道，不要用冷水來洗臉洗手，更不要馬上洗澡。應該進行幾個小時以後讓身體有一個修整的過程，再進行合理的清潔工作。

鍼灸和艾灸都是很好的保養方式，建議很多人都去嘗試一下調節自己亞健康的狀態。