飯後多長時間可以汗蒸 飯後多久能汗蒸

1、飯後約半小時至約一小時可進行汗液蒸制；

2、如果飯後汗液立即蒸制，皮膚血管會擴張，血液會大量流向皮膚，會嚴重影響消化器官的血液供應，從而影響食物的消化吸收，不利於健康，汗液蒸制時間不應過長，汗液蒸制時必須喝水；如果你在蒸的時候感到不舒服，你必須去一個空氣流通良好的房間休息。蒸後不要直接接觸過冷物體。