大蒜每天吃多少合適 每天吃多少大蒜比較好
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1、一天吃幾顆生大蒜好要看自身身體情況。建議健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每週吃2-3次。
2、吃大蒜的好處。健康人羣適當進食對於改善食物風味、促進食慾、抑制腸道致病菌、抗癌、預防動脈硬化、保肝、降低血液粘稠度以及抑制血小板聚集等,存在一定的益處。
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大蒜
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1、一天吃幾顆生大蒜好要看自身身體情況。建議健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每週吃2-3次。
2、吃大蒜的好處。健康人羣適當進食對於改善食物風味、促進食慾、抑制腸道致病菌、抗癌、預防動脈硬化、保肝、降低血液粘稠度以及抑制血小板聚集等,存在一定的益處。