吃話梅會長胖嗎 吃話梅會不會胖
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1、適量的吃話梅是不會長胖的,話梅中的酸鹹口味,比例很好,會刺激人的味蕾產生津液,有潤口的作用,而且適當的吃話梅有開胃消食,預防牙周炎的功效。 話
2、適量的吃話梅確實不會有長胖的風險,但是如果長期大量吃,或是晚上吃話梅的話,是會有長胖的風險的,因為話梅在製作過程中加入了大量的糖與鹽,是蜜餞類食品,而且熱量含量高,1顆話梅的熱量為4千大卡,長期大量吃,會引起肥胖。
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話梅
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