小月子食譜 小月子食譜怎麼做

1、懷孕對女性來説不全然是好事，如跟另一半還沒有結婚感情也不深厚，彼此之間並沒有存在對於未來的規劃，這時候懷孕就容易增添彼此的麻煩。為了解決這個麻煩很多人會去做小月子，手術後比較虛弱身體要好好護理，為大家介紹一份小月子食譜。

2、豆漿大米粥。這款粥的做法非常的簡單，但對於小月子後身體虛弱的問題有很好的調養效果。做法也非常的簡單，就是大米洗乾淨之後用豆漿來熬煮，熟了之後加一點白糖或是紅糖，當每天的早餐喝下去後，具有調和脾胃的功效。

3、雞蛋棗湯。這個湯的做法也是很簡單，就是鍋裏面放水煮沸後打入一整個雞蛋，記得不要將雞蛋給弄碎了，然後放紅糖、紅棗小火慢慢的熬煮20-30分鐘就可以了，它可以起到養血、補氣血的功效。

4、參芪母雞。準備一個新鮮的老母雞，處理乾淨後用黃酒淹沒，然後放入黨參、黃芪、淮山藥、紅棗隔水蒸熟即可。它益氣補血的效果也非常強。