春天鴿子湯怎麼燉最營養 春天鴿子湯最營養的燉法

1、材料：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，葱，料酒。

2、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;

3、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，葱段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時;

4、1個半小時後放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;

5、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可享用。