西蘭花輔食怎麼做 可以用來煮麪嗎
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1、把洗乾淨的西蘭花切成塊狀,加入到沸水中煮熟,攪碎成西蘭花泥,在放入適量香油和鹽,就可以給寶寶吃了。
2、將西蘭花煮熟後用油炒一下,放入適量鹽即可,在炒西蘭花的時候,辣椒等刺激性的食料不要放,因為刺激性食材對寶寶來説刺激性會比較大。
3、還可以用西蘭花來煮麪,為了避免西蘭花被煮散,不要將西蘭花切的過小,大小適合即可,也可以先把西蘭花煮熟,然後在煮麪混合在一起。
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