西蘭花胡蘿蔔蛋黃肉輔食怎麼做好吃 蔬菜蛋黃肉輔食做法訣竅

1、西蘭花切小塊焯水1分鐘，撈出來用研磨碗壓碎，胡蘿蔔切小塊上鍋裏蒸15分鐘，撈出來用研磨碗壓碎。鵪鶉蛋煮熟剝出蛋黃，用研磨碗壓碎，3種食材進行混合。50ml水衝開2勺米粉，調成糊狀，倒到蔬菜泥裏，混合攪拌完成。

2、然後小寶寶邊吃邊玩，喂上30分鐘。

3、胡蘿蔔等食物，經過焯水之後，用料理機打成泥狀，之後再攪拌，讓其變得比較均勻，之後做成條狀的輔食餅，寶寶也是很喜歡吃的。