蘿蔔熱量 蘿蔔熱量是多少

1、每100克的白蘿蔔所含有的熱量為16大卡，蘿蔔的種類不同，其熱量也是不一樣的。比如説每100克的胡蘿蔔所含有的熱量為32大卡，一根胡蘿蔔可食用部分的重量大約為116克，所以其所含有的熱量就為36大卡。

2、每100克的白蘿蔔所含有的熱量為16大卡，一根白蘿蔔可食用部分的重量大約為485大卡，所以其所含有的熱量為78大卡；每100克的青蘿蔔所含有的熱量為29大卡。因此，不同的蘿蔔熱量不同，但是總體來説，熱量都是比較低的，所以我們是可以放心食用的。