海蔘的吃法怎樣有營養 海蔘的吃法
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1、準備海蔘1條、瘦肉200克、紅棗2粒、姜2片;
2、海蔘用水發至軟身,清洗肚內雜質,取出內筋後切片,瘦肉切粒,紅棗去核;3、全部材料放進燉盅內燉一個半小時左右即可。
4、海蔘性温味鹹,入心、腎二經,可補腎益精、養血潤燥。本湯可幫助補腎健腦、益髓養血。
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1、準備海蔘1條、瘦肉200克、紅棗2粒、姜2片;
2、海蔘用水發至軟身,清洗肚內雜質,取出內筋後切片,瘦肉切粒,紅棗去核;3、全部材料放進燉盅內燉一個半小時左右即可。
4、海蔘性温味鹹,入心、腎二經,可補腎益精、養血潤燥。本湯可幫助補腎健腦、益髓養血。