晨跑前要不要洗臉刷牙 晨跑前洗臉刷牙的好處
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1、一般需要的。因為在跑步的時候皮膚會為了降温而打開毛孔排汗,如果跑步前沒洗臉,大量的細菌和空氣中的浮塵會阻塞毛孔,長期如此可能會引起皮膚問題。
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1、一般需要的。因為在跑步的時候皮膚會為了降温而打開毛孔排汗,如果跑步前沒洗臉,大量的細菌和空氣中的浮塵會阻塞毛孔,長期如此可能會引起皮膚問題。