羽衣甘藍生吃還是熟吃 如何食用羽衣甘藍
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1、羽衣甘藍可以生吃也可煮熟吃。
2、生吃一般是做成蔬菜沙拉,將羽衣甘藍去杆,切碎或是切成絲,與切片的蘋果,橙子,堅果,沙拉醬拌着吃。而煮熟吃方法就是做成涼拌菜,具體做法就是羽衣甘藍洗淨後放進開水中焯。然後撈出裝盤,加入醬油、雞精等調料攪拌均勻即可。
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1、羽衣甘藍可以生吃也可煮熟吃。
2、生吃一般是做成蔬菜沙拉,將羽衣甘藍去杆,切碎或是切成絲,與切片的蘋果,橙子,堅果,沙拉醬拌着吃。而煮熟吃方法就是做成涼拌菜,具體做法就是羽衣甘藍洗淨後放進開水中焯。然後撈出裝盤,加入醬油、雞精等調料攪拌均勻即可。