做夢是深度睡眠還是淺睡眠

做夢是在深度睡眠階段發生的。深度睡眠是睡眠週期中的一個階段，大腦活動減緩，心率和呼吸變緩，此時發生的夢境較為清晰和生動。淺睡眠階段則較為輕鬆，容易被外界干擾，夢境也相對不太明顯。因此，做夢一般發生在深度睡眠階段。