黑魚煮湯怎麼做 家常黑魚湯營養又健康
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1、黑魚切塊。
2、因為黑魚表面有很多黏液,所以要用澱粉把黑魚表面的黏液洗乾淨。
3、洗乾淨後備用。
4、大葱,生薑,大蒜切好備用。
5、豆腐切塊備用。
6、香菜切好備用。
7、熱鍋放油,加入大蒜大葱生薑爆香。
8、放入魚塊,輕輕煸炒一下,魚肉變緊實即可。
9、加入適量的清水,中火煮三十分鐘就可以了。
10、出鍋前加點鹽和胡椒粉、香油調味即可,裝盤時加入香菜點綴,味道更好。
方法/步驟
1黑魚切塊。
2因為黑魚表面有很多黏液,所以要用澱粉把黑魚表面的黏液洗乾淨。
3洗乾淨後備用。
4大葱,生薑,大蒜切好備用。
5豆腐切塊備用。
6香菜切好備用。
7熱鍋放油,加入大蒜大葱生薑爆香。
8放入魚塊,輕輕煸炒一下,魚肉變緊實即可。
9加入適量的清水,中火煮三十分鐘就可以了。
10出鍋前加點鹽和胡椒粉、香油調味即可,裝盤時加入香菜點綴,味道更好。
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