![薏米粉可以美白嗎 煮成藥膳從根本護膚]( "薏米粉可以美白嗎 煮成藥膳從根本護膚")
- 薏米粉，即用薏米研磨成的粉。薏米性涼，味甘、淡，被視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，有預防心血管疾病、健脾消食、促進新陳代謝、美白肌膚、預防和抵抗癌症的功效。俗話説，一白遮三醜。一個人皮膚的亮白程度，是評判一個人是否美的標準之一。造成皮膚暗黃的原因主要有三個，一是...
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![藥膳雞湯可以反覆加水燉嗎 藥膳雞湯能反覆加水燉嗎]( "藥膳雞湯可以反覆加水燉嗎 藥膳雞湯能反覆加水燉嗎")
- 1、藥膳雞湯不要反覆加水燉，原因有：水煮的次數多產生對身體有害的因素，損壞身體健康；反覆加水煮雞會把雞的營養煮流失，就失去了補身體的意義。2、準備黨蔘2根、當歸1片、枸杞少許。3、將雞宰殺乾淨燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入薑片料酒去腥。4、水開後加入黃芪，當歸和...
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![藥膳粥的家常做法 藥膳粥的烹飪方法]( "藥膳粥的家常做法 藥膳粥的烹飪方法")
- 可以做鮮藕綠豆粥，具體做法如下：1、原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。2、做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。3、此粥功效：甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。...
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![緩解女性痛經吃什麼藥膳最好]( "緩解女性痛經吃什麼藥膳最好")
- 痛經對女性的折磨可以説是天長地久的，怎樣緩解女性痛經，是許多人的苦惱，有的人來了痛經要麼強忍要麼吃藥這都是不好的，如果您想緩解痛經，那麼就讓我們看看一下幾款藥膳吧——方法/步驟1馬齒莧紅棗粥原料：優質粳米60克，銀柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，紅棗10枚，山...
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![春季養生必備的藥膳 春季養生必備的藥膳是什麼]( "春季養生必備的藥膳 春季養生必備的藥膳是什麼")
- 1、銀耳枸杞明目湯，銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、薑汁、鹽、味精各適量。將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用。將銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用。茉莉花、枸杞洗淨待用。將鍋置火上，放入清湯，加以上調料，隨即放入銀耳、雞肝...
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![養生藥膳之雙筍清潤湯]( "養生藥膳之雙筍清潤湯")
- 雙筍清潤湯能生津潤燥，滋陰補肺，有很好的清腸排毒作用，能促進腸胃蠕動，還能降脂降壓的作用，是一道不錯的養生排毒的素食。方法/步驟1食材：竹筍1根，鮮香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小塊，豆苗20克，鹽，胡椒適量。2將竹筍洗淨，切成3段，竹筍煮熟後去殼，切成薄片，香菇切片，薑片備用。3鍋中倒入1000毫...
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![藥膳雞湯的配料 藥膳雞湯的烹飪方法]( "藥膳雞湯的配料 藥膳雞湯的烹飪方法")
- 1、主料：雞一隻。輔料：黨蔘2根、當歸1片、枸杞少許。2、將雞宰殺乾淨燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入薑片料酒去腥；3、水開後加入黃芪，當歸和黨蔘，小火慢燉1個半小時。出鍋撒入鹽和枸杞即可。...
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![人蔘菜的功效 藥膳兩用]( "人蔘菜的功效 藥膳兩用")
- 1、人蔘菜可在庭院中栽培，既可觀賞，又可作為蔬菜食用。其主要食用部位為嫩莖葉或地下膨大肉質根，嫩莖更為普遍2、人蔘菜可作藥膳兩用，可輔助治療氣虛乏力、體虛自汗、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症，具有通乳汁、消腫痛、補中益氣、潤肺生津等功效...
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![各種營養藥膳湯的做法]( "各種營養藥膳湯的做法")
- 1.補血湯：材料：當歸、黃耆、白芍、熟地黃、紅棗、豬肉骨、薑片、水做法：1.將當歸切成小塊，熟地黃切片備用。2.豬肉骨先用開水燙煮一下，去除血水氣味。3.將所有材料放入燉盅或燉鍋中，加入足夠的水。4.燉盅放入蒸鍋中，用中小火蒸煮2-3小時，燉鍋用小火慢燉2-3小時。5.加入適量的鹽調...
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![冬季養生藥膳 冬季養生藥膳有哪些]( "冬季養生藥膳 冬季養生藥膳有哪些")
- 1、蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只、鹽、葱、姜、料酒適量做法：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨；老鴨宰殺後去毛、內臟、頭頸及腳，洗淨後飛水。然後把冬蟲草、熟地黃、紅棗放入鴨腹腔內，置於燉盅裏，加開水適量，文火隔水燉3小...
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![藥膳骨頭湯的做法大全]( "藥膳骨頭湯的做法大全")
- 藥膳骨頭湯是一道養生美食，採用藥材搭配骨頭熬製而成，具有補益身體、滋補養顏的功效。下面是藥膳骨頭湯的幾種常見做法：1.傳統藥膳骨頭湯材料：豬骨頭500克，黃芪30克，山藥30克，枸杞子10克，紅棗10枚，姜3片，水適量。做法：將豬骨頭洗淨，放入開水中燙煮一下，撈出後用清水沖洗乾淨。將所有材...
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![月經不調的藥膳治療方法]( "月經不調的藥膳治療方法")
- 藥膳在當前是比較流行的治療疾病的方式，月經不調也是可以通過藥膳來治療的，我從前在一個老中醫的家裏呆過一陣子，他那時順便也告訴了我幾種治療月經不調的藥膳方法，現在跟大家分享下。方法/步驟1準備好紅棗20枚，益母草20克，紅糖10克，先將紅棗和益母草放入鍋中水煮，等紅棗熟透加入...
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![調整內分泌的藥膳食療]( "調整內分泌的藥膳食療")
- 引起內分泌失調的原因有很多，生活作息紊亂、飲食結構紊亂、情緒不好、缺少運動等等，其中飲食結構紊亂是十分重要的。要維持正常的生理功能，必須有足夠、均衡的營養。方法/步驟1絲瓜茯苓棗花湯，原料：絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。做法：1...
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![凌雲諾藥膳天麻靈芝棗茶做法]( "凌雲諾藥膳天麻靈芝棗茶做法")
- 材料：-天麻3克-靈芝3克-紅棗3枚-紅糖適量-水適量做法：1.首先將天麻和靈芝用温水浸泡30分鐘，然後洗淨備用。2.取一個小鍋，加入適量清水，放入紅棗，煮10分鐘。3.將浸泡好的天麻和靈芝切成小段，加入鍋中，用中火煮10分鐘。4.最後加入適量紅糖，煮至紅糖完全融化即可。5.將茶倒入杯中，可以...
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![養生藥膳有哪些 幾個分析教你吃出健康身體]( "養生藥膳有哪些 幾個分析教你吃出健康身體")
- 藥膳是一種由中藥材調配而成的調理方法，它的作用有很多，比如治病、增強抵抗力、調理身體等等。但較為關鍵的是藥膳可以根據自己的喜好與其他食物搭配。對於體質必須虛弱的人羣來説，平常既不喜歡通過吃藥來調理，也不喜歡靠運動來改善的，藥膳就是一種不錯的方法。藥膳雖然是屬於...
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![百合經典藥膳的做法 百合與這些搭配吃最好]( "百合經典藥膳的做法 百合與這些搭配吃最好")
- 1、百合+粳米：百合20克，粳米50克，煮粥食用，可治療慢性支氣管炎。2、百合+烏藥：百合30克，烏藥、木香各10克，每日兩次煎服，可治療胃損傷者、慢性胃炎。3、百合+綠豆：百合9克，綠豆15克，同煮加糖食用，可治療咽喉炎。4、百合+枸杞：百合500克，枸杞120克，一同研成細末後煉蜜丸，每日6丸用於發病間...
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![巧用藥膳治痛經]( "巧用藥膳治痛經")
- 在生理期，很多女性都會出現痛經的症狀，有不少女性忍受不了就服用止疼藥來緩解疼痛，但是藥物多少都會有副作用危害身體。下面就介紹幾種能治療痛經的藥膳。方法/步驟1當歸羊肉湯，當歸有補血活血、調理月經的作用，還有止痛化瘀的作用，能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛。將羊肉、...
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![凌雲諾藥膳食譜大全攻略]( "凌雲諾藥膳食譜大全攻略")
- 凌雲諾藥膳是以中醫藥理論為基礎，結合現代營養學的背景，精選食材搭配配料，利用藥膳的療效，改善人體內部的平衡，達到保健養生的目的。凌雲諾藥膳食譜大全主要分為以下類型：1.補氣藥膳：適合脾胃虛弱、氣血不足、貧血等人羣。例如：百合燉雞、枸杞燉豬心、紅棗花生糕等。2.清熱藥膳：適...
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![夢幻西遊藥膳粥配方 夢幻西遊藥膳粥怎麼做]( "夢幻西遊藥膳粥配方 夢幻西遊藥膳粥怎麼做")
- 1、藥膳粥的配方為：大米、珍貴藥材。2、在本次的春節中想要升級腰帶，需要用到180個赤銅玄金來強化，然而獲得赤銅玄金大多數都是需要藥膳粥。3、材料不夠的玩家建議大家多做材料活動，並且把年獸寶寶帶在身上去做任務，可以額外獲得一個隨機材料，每天凌晨3點和18點的時候刷新任務...
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![藥膳營養師報考條件 不同級別不同條件]( "藥膳營養師報考條件 不同級別不同條件")
- 1、助理中醫藥膳營養師：本科以上或同等學歷學生；大專以上或同等學歷應屆畢業生並有相關實踐經驗者；2、中醫藥膳營養師：已通過助理中醫藥膳營養師資格認證者；研究生以上或同等學歷應屆畢業生；本科以上或同等學歷並從事相關工作一年以上者；大專以上或同等學歷並從事相關工作兩年以...
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![男性冬季養生，藥膳來幫忙]( "男性冬季養生，藥膳來幫忙")
- 健康飲食是我們生命活動的主要物質來源，寒冬時節，是我們男性調養身體的好時機，我們可以通過藥膳來改善我們的體質，使我們的身體達到最佳的健康水平，下面給男性介紹一些養生藥膳，一起來看看吧。方法/步驟1首先我們來通過滋補健脾藥膳來改善脾胃，它是選用健脾益氣的中藥，配合一定的...
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![凌雲諾藥膳攻略當歸燉雞湯 凌雲諾藥膳攻略當歸燉雞湯配方]( "凌雲諾藥膳攻略當歸燉雞湯 凌雲諾藥膳攻略當歸燉雞湯配方")
- 1、當歸燉雞湯：當歸+老母雞+鹽。2、凌雲諾是一款古典風格的RPG女性遊戲，遊戲穿插情節方向，以男女主角的愛恨為起點，讓玩家打開身臨其境的體驗和優雅的創意。遊戲以傳統文化內涵為載體，通過古典和現代兩種藝術形式，帶你感受獨特的民族風格新魅力，男女主角雙線情節身臨其境的體驗，...
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![藥膳骨湯的做法大全]( "藥膳骨湯的做法大全")
- 藥膳骨湯可以根據個人的需求和口味來調配不同的藥材。以下是一些常見的藥膳骨湯做法大全：1.紅棗骨湯：材料：豬骨500克，紅棗10顆，枸杞10克。做法：將豬骨放入鍋中，加入適量水煮沸，撇去浮沫。然後將紅棗和枸杞洗淨放入鍋中，調小火燉煮2小時左右，加入適量鹽即可。2.枸杞骨湯：材料：豬骨500...
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![如何做藥膳燉雞 藥膳燉雞怎麼做]( "如何做藥膳燉雞 藥膳燉雞怎麼做")
- 1、食材準備：雞一隻，黨蔘10克，黃芪10克，當歸、紅棗、枸杞各15克，桂圓肉10克，油鹽，薑片適量。2、將雞和各種藥材洗淨，用清水浸泡20分鐘；3、取鍋燒一鍋水，放入薑片，曬開後放入雞，焯水3分鐘；4、雞焯燙好後洗淨，將泡好的藥材塞入雞肚子彙總，然後表面抹上一層油；5、蒸鍋中水燒開，將雞放入蒸鍋中...
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![食療藥膳效果好 立馬和打針吃藥説拜拜]( "食療藥膳效果好 立馬和打針吃藥説拜拜")
- 食療，顧名思義就是通過吃某種食物來達到治病的一種治療手段。食療起源中國的中醫理論，它能從科學的角度來通過食物間的互相搭配來調理身體，進而讓身體處於精力旺盛時期。藥膳是食療方式之一，因為藥膳是通過藥材和食物間的搭配來達到治療疾病或者是滋補身體的目的。而藥膳的種...
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秀美範
