黑巧克力的好處 吃黑巧克力的益處

1、黑巧克力中的黃烷醇能促進製造讓血管舒張的一氧化氮，通過維持人體血管健康保持正常的血壓，還可以通過降低血液中血小板的粘附性來維持健康的血流，並且能作為抗氧化劑維持心臟健康。

2、黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，具有抗炎的作用，所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進新陳代謝。

3、纖維素和類黃酮物質可以調節消化系統，含有豐富的營養，並有很強的抗氧化作用，阻止人體的快速衰老，延年益壽。