黑巧克力的禁忌 食用黑巧克力的注意事項
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1、黑巧克力+高糖:可能會使體內血糖上升
黑巧克力本身含有糖分,再和高糖分食物同食,可能會使體內血糖快速上升,不利於身體健康。
2、黑巧克力+高熱高、脂食物:可能會積食
黑巧克力比一般的巧克力熱量和脂肪低,但其中含熱量和脂肪較高,所以不宜再與高熱量和高脂肪的食物同食,否則可能會造成體內熱量、脂肪堆積,繼而造成肥胖,同時大量食用還有可能會積食,影響消化。
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