頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 幾個妙招幫你擁有健康秀髮

頭髮對於我們來説代表的不僅僅是外表的形象，還有健康問題。很多人對頭髮的護理都是處在一個底層的階段，從而導致頭皮不僅乾燥，沒營養，而且頭皮屑也不少。

很多人每到換季的時候，頭髮總是會處在以及其敏感的狀態下，頭皮乾燥不説，而且還發絲還容易枯燥，折斷。特別是每次一早醒來的時候，髮絲就像是一團毛線一樣，看着好不壯觀。關鍵是梳頭的時候頭皮屑還一個勁的往下掉，就像是冬季的飄落的雪花，讓人免不了要煩惱好一陣子。那麼，買對這些頭皮問題，我們該如何解決呢？下面為你一一揭曉。

1、塗抹護髮產品

在乾燥的秋季，頭髮是較為敏感的時候，平常的保濕護理是不能漏的。建議每次在頭髮清洗完之後，可以選擇塗抹一些温和滋養型的保濕營養液，然後再搭配自己的按摩手法，讓頭皮均勻的吸收養分，達到保濕的狀態，隨後再用温水清洗乾淨。持續一週，你會驚喜的發現髮絲變得柔順又有光澤度。此外，也可以用橄欖油或者蜂蜜代替營養液。

2、良好的清潔吹整習慣

每次洗完頭髮後儘量不要先用梳子將它梳直，可以用柔軟的乾毛巾擦拭，注意動作要放輕，以免損傷髮質，再到水分洗掉一半之後，再手部去將髮絲分開。不用吹風機吹乾是較好的，但如果很急的話，可以先用熱風吹到半乾，隨後再用冷風吹乾。

3、營養膳食護理法

很多人頭皮屑主要是因為身體的代謝出現紊亂，因而便會反應到頭皮的代謝平衡。所以，想要徹底告別頭皮屑，內部的調養是必須的。建議每天要多吃一些富含維生素E的食物，比如，青瓜、番茄、萵筍、蘿蔔等。可以幫有效的改善身體素質。