頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 三點建議恢復健康皮膚

不少人很容易就出現頭皮幹癢、頭屑大量滋生的問題，一旦瘙癢起來，更是痛苦難忍。因此建議各位可以在平時使用一些去屑洗髮水清潔，還需要進行適當的頭皮按摩。

隨着秋天的到來，天氣開始變得乾燥涼爽起來，但是有些感覺自己的頭皮也開始幹癢起來。有時候忍不住用手直接去抓更是“雪花紛飛”，頭皮屑非常多。

雖然這些問題不影響我們的身體健康，但是在日常生活中確實非常尷尬，給人一種邋遢不衞生的影響。不僅如此，如果身體新陳代謝紊亂，出油過多也會自身大量的頭屑。因此，下面就給大家推薦幾個安全可靠的去屑小祕訣。

建議一、正確洗護頭髮。

如果你只是輕微的頭皮問題，並不需要專門去使用含有藥粧成分的洗髮水。只需要在平時注意髮絲清潔，調整不合理的飲食習慣，就可以輕鬆將這些問題解決掉。因為市面上的強效去屑洗護產品，含有大量的棲和鎘物質，長期使用會造成一定的肌膚刺激。頭屑較為嚴重的，可以先用三個星期。如果得不到徹底清除，還需要去看一下醫生。

建議二、按摩頭部穴位。

有時候之所以會出現“小雪花”，還和我們人體本身的毛囊、皮脂腺等氣管息息相關。適當的按壓和按摩可以讓促進頭部肌膚慢慢升温，繼而加速皮下組織毛細血管的血液循環和新陳代謝，從內部解決皮屑問題。

建議三、內服藥物。

問題嚴重的人羣，建議大家還可以多補充一些維生素微量物質，比如B6、B2還有複合型施爾康等有微量元素。另外，如果還伴隨着瘙癢難耐、肌膚髮炎的症狀，還需要使用2%成分的硫磺藥劑和硫化硒藥液進行塗抹，以免傷口受到細菌感染而擴散加重。