頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 只需幾招就能搞定

雖然説市面上的許多洗髮水，廣告打得那叫一個響亮，但是如果真是遇到頑固的乾燥頭皮，恐怕也沒有什麼效果。那麼，如何解決這種頭皮乾燥頭屑多的情況呢？

頭屑飄飄是一件很沒面子的事情，特別是和朋友近距離接觸的時候，因此很多朋友都會戴帽子來遮蓋住滿頭“雪花”。尤其是現在的天氣，不少人都覺得頭皮很乾燥，很敏感，經常出現頭屑瘙癢的狀況，甚至還出現脱髮現象。到底怎麼解決好呢？

首先，要了解你的頭屑屬於哪一類，正常應該3天左右洗一次頭髮，如果超過這個週期，產生頭屑是正常的，如果每天洗頭，頭皮油脂不平衡，頭皮乾燥有頭屑也正常。如果洗頭週期正常，頭皮依然乾燥有頭屑，這就是不正常的了。

對於這種頭屑問題，可以嘗試以下的解決方法。

洗頭髮的時候，在水裏加一點白醋。白醋能有效殺死頭皮上的細菌，淨化你的頭皮。使用白醋洗髮不僅可以防止脱髮，還能讓你的頭皮屑消失，使你的頭髮重新煥發光彩。但是後面一定要清潔乾淨白醋的温度，防止殘留在頭皮上。

洗頭的時候要注意水温，通常30度的温水更加合適。如果温度太高會燙傷頭皮，讓頭皮更乾燥，這樣更容易產生頭屑，所以在洗頭的時候一定要注意水温，特別是冬天。

如果頭屑真的很嚴重，還可以去藥店買專業的去皮屑藥水進行治療，不過，不能經常使用，小心形成依賴性。在睡覺前，可以按摩放鬆你的頭皮。

還要特別提醒:大家必須注意自己的飲食，平時不要吃太辣油膩的食物，否則會使頭髮出油更快、頭屑更加多。

在日常生活中多注意休息，多吃新鮮水果。早睡早起，多喝水，堅持鍛鍊，從長遠來看，頭髮會變得柔軟有光澤，頭皮屑也會顯著減少。