頭皮乾燥頭屑多頭癢掉頭髮 幾個小妙招教你搞定

頭皮屑過多引起瘙癢十分難受，有時還會影響我們的工作和生活。引起頭皮屑多的原因多種多樣，熬夜加班、壓力大等原因都會引起頭屑過多。本文為大家介紹了幾種去頭屑的方法。

有時候我們在撓頭後發現頭上掉落很多頭皮屑，而且頭皮還總會出現瘙癢感十分難受，那麼頭皮屑多是什麼原因引起的，又是如何造成的，今天來為大家介紹一下。

頭皮瘙癢的原因

我們知道，頭皮瘙癢可能跟多種原因有關，比如體內缺乏某些微量元素、內分泌失調或者真菌感染、不規律的作息和不規範飲食、使用不適合自己的洗髮水等都會造成頭皮屑多，頭皮瘙癢難耐。

頭皮瘙癢的治療方法

1、要經常洗頭髮

要常洗頭髮，必要時還可以天天洗頭髮，你洗的頭髮次數越多，越可以控制住頭皮屑，在選擇洗髮水的時候儘量選擇温和不刺激的，頭皮屑是因為體內油脂分泌過剩，而如果經常洗頭髮可以控制油脂分泌。

2、使用抗頭屑洗髮水

如果一般的洗髮水並不能緩解我們的頭皮瘙癢情況，那麼建議大家使用抗頭屑的配方。一般抗頭屑配方分為很多種，且每種都有不同的作用。這些抗頭屑配方的洗髮水不僅可以使頭皮上的頭屑鬆弛，還能夠消滅頭皮上的細菌。

3、經常按摩頭髮

洗頭髮時，要用手指輕輕按摩頭髮，不僅能夠使得頭皮上的頭皮屑鬆弛掉，還能夠促進血液循環。不過不要抓撓頭髮，以免使得頭皮組織產生傷害。

4、多曬曬太陽

曬太陽對治療頭皮屑也很有好處，因為紫外線能夠對脱皮現象起到一個消炎作用，這也就是説明了在夏天我們的頭皮屑不是太多，但這並不説明了我們需要長期暴曬在太陽下面，每天曬太陽時間保持在半小時左右，太長容易對我們的肌膚造成傷害。

説了這麼多，大家知道如何治療頭皮屑了，希望對大家有所幫助。