頭皮乾燥頭屑多頭癢掉頭髮 應該怎麼辦

現如今，市面上各種洗髮水都有，成分各一。幾乎沒有人會一直用一款洗髮水的，因此衍生了許多的頭皮問題，包括頭皮乾燥頭屑多，面對這種頑固頭皮，怎麼才能恢復中正常呢？

市面上的洗髮水林林總總，常常難以抉擇，總是想嘗試新鮮的品牌，但是卻不一定適合自己的頭皮。在改換的時候又沒有進行科學的篩選，用的時候沒有按照科學的週期。再加上，平時對自己的頭皮疏於護理、欠缺保養，就導致了頑固的頭屑多、頭皮乾燥的問題。這些問題往往又會伴隨頭癢不止，掉髮嚴重的症狀。而且不易找到解決。

一旦有了以上的問題，就難以找到合適的洗髮水了。選擇再稍微不謹慎，用了劣質的洗髮水，還會加重頭皮問題。像這種頭皮，頭屑一般比較大，像雪花一般，一塊一塊的。而且往往洗不乾淨，有時候越洗越多。剛剛洗完頭髮的一天，頭皮比較乾燥，兩三天之後，頭皮看起來就會比較油了。要想解決這種頑固問題，必須找準方法。

分析原因，有以下幾點：洗髮週期過短或者過長，尤其是過短，過短是一天一次，過長是三天以上；把頭髮扎得太緊，損傷了頭皮；平時清洗不徹底，沒洗乾淨；洗髮時用力過猛，損傷了頭皮；頭髮太長太厚，平時沒有仔細梳理；洗髮水不適合自己的頭皮。

所以，先檢查自己有沒有以上的原因，根據原因一一找到解決辦法。對於這種頑固頭皮，比較適合的週期是兩天洗一次，然後洗髮前可以先儘可能將頭屑抖落。洗髮時，用手指肚打圈，而不是用指甲扣頭皮。儘量保持頭皮的舒緩，多多梳理頭髮。選擇無硅油洗髮水，儘可能減少對頭皮的刺激。