減脂能吃增肌粉嗎 減脂可以吃增肌粉嗎

1、減肥是不可以吃增肌粉。

2、在減肥期間減的是脂肪，增肌粉含有很多的碳水化合物，如果體內攝入過多的碳水化合物很有可能會導致身體出現脂肪的堆積。

3、在減肥期間可以以蛋白質含量高的食物為主，還要多喝一些水，促進體內代謝產物的排出。