![肉毒素除皺有效嗎 幾大功效輕鬆打造完美肌膚]( "肉毒素除皺有效嗎 幾大功效輕鬆打造完美肌膚")
- 對於肉毒素這種新型的防皺美容產品，可以有效阻斷臉部神經線，萎縮過於肥大的咬肌，具有很好的抗皺瘦臉的效果。近幾年來，受到不少愛美女性朋友的歡迎和喜愛。肉毒素在醫學上又被稱為肉毒桿菌元素，本質上它是屬於一種神經毒素。但是在一定程度上，將適量的原液注入到我們的臉部肌膚...
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![溶脂針和瘦臉針有哪些區別 幾點問題你要記住]( "溶脂針和瘦臉針有哪些區別 幾點問題你要記住")
- 溶脂針可以幫助我們溶解脂肪，而瘦臉針可以幫助我們的肌肉萎縮，所以這兩種針劑都有一定的瘦身目的。不過，我們在打針之前一定要提前做一些功課，這樣才不會使我們上當。我們都知道，如果我們身體堆積過多的脂肪，那麼就可能會使我們看起來非常的胖，那我們應該如何做才能減掉這些脂肪...
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![瑜伽球的使用方法介紹 鍛鍊放鬆兩不誤]( "瑜伽球的使用方法介紹 鍛鍊放鬆兩不誤")
- 瑜伽球是一個非常常見的運動器材，如果能夠使用得當，能夠起到很好的健身作用。那麼，瑜伽球的使用方法是怎麼樣的呢？今天我們就來帶大家好好看一看吧。瑜伽球剛被髮明出來是為了給病人進行恢復運動，所以算得上是一種保健器材。但是隨着時代的發展，人們開始意識到瑜伽球對健身帶來...
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![胸罩杯大小示意圖 如何精準測量胸圍]( "胸罩杯大小示意圖 如何精準測量胸圍")
- 胸圍的尺寸包括上胸圍和下胸圍，這兩個尺寸會直接影響到內衣的大小。在內衣的表上，女性內衣會有兩個尺寸，罩杯的尺碼需要自己測量出上下胸圍進行計算。胸圍到底怎樣測量才準確，第一步先脱掉衣服，內衣也要脱掉，用手托起乳房，用軟皮尺平行繞乳房的底部一圈。軟皮尺上的數字就是下胸...
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![收腹帶什麼時候用好呢 3點使用注意事項需牢記]( "收腹帶什麼時候用好呢 3點使用注意事項需牢記")
- 關於順產後使用收腹帶的問題，有的認為順產後可以不用使用收腹帶，有的認為用收腹帶有助於產後恢復，不過可以肯定的是：產後合理用收腹帶對於體形恢復具有巨大影響。懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在順產後一週內用收腹帶...
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![分析深蹲腰帶有什麼用 如何正確地使用它]( "分析深蹲腰帶有什麼用 如何正確地使用它")
- 深蹲腰帶是一種偏向於比較專業類型的體育用品。一般是運動員在做一些會使用到腰部力量的運動，就會用得到它。像舉重，舉啞鈴之類的，還有拉伸都會戴上深蹲腰帶。深蹲腰帶是我們在日常生活中運動的時候通常會用到的，一種運動輔助裝備。它是一種有點像我們平常用的腰帶，但是又比腰...
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![站立甩脂機的正確使用方法 教你操作手法]( "站立甩脂機的正確使用方法 教你操作手法")
- 甩脂機顧名思義就是使用物理震動的方式，通過震動、加熱、紅外線的方式，作用於身體部位，達到燃燒脂肪減肥的目的。那麼，甩脂機怎麼使用？下面就為大家介紹一下。現在大家可以看到各種各樣的甩脂機的，有那種腰帶似的甩脂機，也有那種可以站立的甩脂機，而且這些甩脂機作用都是一樣的，都...
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![酵素洗顏粉的正確使用指南 這種潔面產品有什麼優點]( "酵素洗顏粉的正確使用指南 這種潔面產品有什麼優點")
- 近年市面上美容護膚類的產品層出不窮，潔面類也有很多種，除了常見的潔面膏潔面乳外，一種新的酵素洗顏粉受到博主們的追捧，它的效果到底有多神奇呢？我們日常使用的潔面產品主要是膏狀乳狀和泡沫狀的，近年新出了一款粉質顆粒狀的潔面產品，形狀有點類似洗衣粉，但是受到了許多明星和美...
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![酵素的作用與功效 揭露你不知道的祕密]( "酵素的作用與功效 揭露你不知道的祕密")
- 酵素想必大家都不陌生，有的人喝酵素為了減肥，有的人則是美容，還有人是為了身體保健，你以為酵素的作用就這麼簡單嗎？關於酵素，這裏將揭露你不知道的功效。酵素其實就是一種酶，在台灣、日本被稱為酵素，它對身體沒有副作用，而且有着諸多好處呢！對於酵素的減肥功效，想必我們都有所瞭解，它...
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![溶脂針和瘦臉針的區別是什麼 這些你不一定知道]( "溶脂針和瘦臉針的區別是什麼 這些你不一定知道")
- 如今，人們的生活水平逐漸提高，不再像以前那樣生活艱苦了，所以，很多人都開始養生了，學會了保養自己的皮膚，也開始倒騰自己，讓自己更好看，所以不少人都選擇去整容。如今的生活變好以後，人們過得也越來越愜意了，因為不用像原來那樣每天勞作了，而很多人基本不運動也不鍛鍊，所以導致如今肥...
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![甩脂機有效果嗎 不要被廣告騙了你]( "甩脂機有效果嗎 不要被廣告騙了你")
- 甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，所以您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量。現在越來越多的商家生產出了各式各樣的減肥產品，他們都有一個共同的特點，就是讓你不需要運動，也可以瘦。甩脂機也是一個...
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![專家解讀明星喜愛的纖體產品]( "專家解讀明星喜愛的纖體產品")
- 如今市面上明星瘦身魔法書，造型師推薦的瘦身方法，都大受追捧。電視節目更青睞明星現身説法推薦神奇瘦身霜，但是這些產品是否真的一抹就瘦，想瘦那裏就瘦那裏呢？大部分消費者使用這些纖體產品完全是源於明星效應，那麼到底那些產品有效，以及他們為什麼有效呢？下面網問吧明星顧問將結...
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![告訴你甩脂機正確用法 操作不當可能達不到減肥的效果]( "告訴你甩脂機正確用法 操作不當可能達不到減肥的效果")
- 在一些商場超市，會有甩脂機的銷售展示，無論大人小孩都會站上去“樂一樂’,體驗一下那種全身抖動的痠麻感。如果你對減肥感興趣，一定想了解一下甩脂機的使用方法吧。又到了穿美美裙子的夏天，可是身上的贅肉卻不掙氣地讓裙子失去了應有的美態。減肥，勢在必行！減肥的方法五花八門，...
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![用甩脂機減肥有效嗎 須掌握這些小技巧]( "用甩脂機減肥有效嗎 須掌握這些小技巧")
- 甩脂機採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪。可是，這樣的運動方式真的可以幫助減肥嗎？夏姑娘來啦，炎炎烈日當空照，雖然這麼熱的氣温有些讓人喘不過氣，但是也有它的妙處，至少總算是讓那些美女姐姐們等到了各種花式露肉的季...
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![按摩腰帶能減肥嗎 正確使用好處多]( "按摩腰帶能減肥嗎 正確使用好處多")
- 按摩腰帶作為放鬆身體的工具很受人們歡迎，它不僅可以用來消除疲勞，在減肥上也有一定的功效，只要正確的使用它可以為您帶來很多好處。下面就為大家介紹一下它的功效。如今快節奏的生活讓很多忙碌的人們身體出現疲乏、緊張感的狀態，常常需要藉助按摩工具來放鬆。其中按摩腰帶是...
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![男生啞鈴一般買多重的 注意與身體體質相匹配]( "男生啞鈴一般買多重的 注意與身體體質相匹配")
- 啞鈴是我們日常生活中經常會使用到的訓練器材，通過啞鈴的訓練，我們能使自身肌肉更加堅硬飽滿。當然，一般我們對於啞鈴的重量也是有要求的，選擇好重量很關鍵。一、重量我們一般購買啞鈴的時候可以買那些組合套裝，總重量一般都是30公斤。因為我們在練習啞鈴的時候需要循序漸進，所...
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![甩脂機使用方法須知 讓你輕鬆和贅肉説再見]( "甩脂機使用方法須知 讓你輕鬆和贅肉説再見")
- 減肥是現在很多人都正在進行的一件事情，而減肥方法也有很多種，而甩脂機正是幫助我們減肥的一種工具。那麼，甩脂機應該怎麼使用呢，讓我們一起來看看。人們的生活條件越來越好，肥胖的人也越來越多。更多的人注意到這個問題，所以，很多減肥方法都被想出來了。不少人認為甩脂機是為懶...
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![室內健身車能減肥嗎 怎麼樣正確使用它]( "室內健身車能減肥嗎 怎麼樣正確使用它")
- 時代在進步，人們的生活節奏也在不斷地加快，然而可以鍛鍊的時間卻大大地減少了。因此，有人做出了室內健身車，這種健身車是可以讓那些在辦公室工作的白領們鍛鍊減肥。隨着時代的發展，人們的工作方式有很大的變化，工作的地方也隨之改變——由户外慢慢地轉移到室內。室內的運動器材...
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![健身護腰帶不能亂用 一些你不知道的説法]( "健身護腰帶不能亂用 一些你不知道的説法")
- 很多人在健身時習慣用腰帶，因為在他們看來不僅可以護腰，而且看起來才像真正做運動的模樣。其實運動時亂戴腰帶是錯誤的，有時候連做一些小動作也可能扭傷腰部，得不償失。現在越來越多的人都喜歡去運動了，由於現在生活的條件越來越好，運動設施也越來越完善了，基本每個城市中每個小...
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![拉力器的正確使用方法 你只需牢記這四種即可]( "拉力器的正確使用方法 你只需牢記這四種即可")
- 有些男孩子為了讓自己的手臂更加的有力氣，讓自己的胸肌更加的發達，讓自己看起來更加的健壯，常常會藉助拉力器來進行身體的鍛鍊。那拉力器怎麼使用才是正確的呢？拉力器和啞鈴一樣，是一種比較常見的健身器材。拉力器不僅可以用來鍛鍊背部肌肉，還能鍛鍊手臂和大腿上的肌肉，鍛鍊功能...
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![腿部矯正帶有效果嗎 為你介紹8個方法來矯正腿型]( "腿部矯正帶有效果嗎 為你介紹8個方法來矯正腿型")
- 腿型直接影響着整個氣質，尤其是對於女性朋友們來説，一雙完美的腿型不但可以給自己加分，而且也會讓自己感覺更加的自信，可見擁有一雙美麗的雙腿是非常重要...腿型直接影響着整個氣質，尤其是對於女性朋友們來説，一雙完美的腿型不但可以給自己加分，而且也會讓自己感覺更加的自信，可...
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![拉力器的正確使用方法 讓你練出完美身材]( "拉力器的正確使用方法 讓你練出完美身材")
- 拉力器，是一種適合於大眾健身鍛鍊的器械,不僅可以鍛鍊胸肌背闊肌等肌肉，還可以鍛鍊胳膊大腿上的肌肉，功能是非常廣泛的。今天小編就告訴你拉力器的鍛鍊方法。人們的生活越來越好，自然就要求高的生活質量，也就追求健康的生活。健康的生活都需要從運動開始。無論是減肥還是健身，...
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![酵素青梅是把雙刃劍 預防癌症也易致癌]( "酵素青梅是把雙刃劍 預防癌症也易致癌")
- 酵素青梅將酵素的一些功效強化，比如預防癌症、美容養顏、減脂塑形等等，但是由於其中的乳酸菌發酵需要無氧條件，在製作和食用過程中很容易受黴菌污染，致癌。很多商家都説酵素功效極強，主要幫助人體機能的調節、修復和強化。而酵素青梅是酵素中的一種，因為添加了青梅這種富含維生...
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![瞭解瑜伽球的作用 讓你使用起來更方便]( "瞭解瑜伽球的作用 讓你使用起來更方便")
- 瑜伽球健身操能夠讓人們身體更加健美，長期練習能夠讓身姿更挺拔。如果在練習中配合瑜伽球的使用效果會更好，瑜伽球能夠幫助人們糾正坐姿，同時還能對身體進行按摩治療。別看瑜伽球只是一個簡簡單單的球，但是它的用途和優點卻又很多。長期使用瑜伽球可以使你的身姿看起來非常的...
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![分析用輪胎如何健身 讓你擁有健碩的體格]( "分析用輪胎如何健身 讓你擁有健碩的體格")
- 健身推輪胎訓練是一個全身性的綜合訓練，可以鍛鍊到你的全身肌肉，提高綜合能力！大概動作就是個硬拉，第二個翻肩舉，第三個推走，第四個自身重量深蹲。健身推輪胎訓練是一個全身性的綜合訓練，可以鍛鍊到你的全身肌肉，提高綜合能力！大概動作就是第一個硬拉，第二個翻肩舉，第三個推走，第四個...
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秀美範
