- 1、材料,雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙。2、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。3、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。4、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。5、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒...
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- 1、材料:雞蛋三顆、香腸一、青椒一個、蠔油適量、生抽適量、食用油適量。2、首先在一個碗中打入三顆雞蛋。3、然後用筷子攪拌均勻。4、接着鍋中放入適量的食用油,開小火把雞蛋炒熟。5、接着把青椒洗淨,用手撕成小塊,火腿切成片。6、然後鍋中放入適量的食用油,待油冒煙,倒入火腿...
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- 1、材料:150g幹蝦仁、250g雞蛋、80g韭黃;調料:1g雞精,2g鹽,20g植物油,2g胡椒粉。2、將雞蛋蛋黃和蛋白打到碗裏,同一方向攪拌均勻,打起泡,加入鹽、雞精、胡椒粉,再次攪拌,放一旁備用;3、往鍋裏倒油,將大蝦仁炒至八成熟,起鍋;4、將韭黃切段,和大蝦仁一同倒入攪拌好的雞蛋中,再次攪拌均勻;5、...
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- 1、原料:金針菇、雞蛋、葱、鹽、雞精、生抽。2、金針菇切去根部較老的部分,洗淨瀝乾水份,切成約4cm的段。3、雞蛋兩隻打入碗中,用筷子沿同一方向攪出很多泡沫。4、鍋內熱油,下金針菇炒幾下變軟。5、倒入蛋液化兩面煎凝固。6、煎熟後炒散,調入兩勺生抽炒上色。7、最後加少許鹽和...
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- 1、材料:秋葵、雞蛋、澱粉、鹽、生抽、油2、秋葵洗淨,去掉頂部的莖,切成小段備用。雞蛋打入碗中,加入適量的澱粉、鹽、生抽,攪拌均勻。3、熱鍋涼油,將秋葵放入鍋中煎至兩面金黃。將雞蛋液倒入鍋中,煮至凝固。翻炒均勻後出鍋即可。...
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- 1、將辣椒洗乾淨放在一旁做好準備。拿好要吃的雞蛋。對比辣椒準備好個數。2、將油,鹽等按量備好份,放在一旁。3、將洗淨得辣椒切成細沫,放入一旁備用。4、將鍋進行預熱,放入豬油待油燒開。5、油燒開後,放入辣椒爆炒,放鹽,炒出香味即可。6、等辣椒炒出香味後關小火,將雞蛋敲入將蛋...
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- 1、西紅柿炒蛋用英語:FriedEggswithTomatoes,讀音:英[fraɪdeɡzwɪðtəˈmɑːtəʊz],美[fraɪdeɡzwɪðtəˈmeɪtoʊz]。2、tomatoes,英[təmɑ:təʊz],美[təmɑ:toʊz]。n.番茄,西紅柿(tomato的名詞複數)。...
- 14414
- 1、日本豆腐、雞蛋、小青椒、大紅椒、小紅椒、姜、蒜、雞精。2、熱油少許放入豆腐下鍋煎。3、翻面煎。然後倒入雞蛋煎一會。4、翻一面,用鏟子切碎。撈出備用。5、熱油放入小青紅辣椒、姜、蒜。6、放入大紅椒爆炒香。放入備用的食材翻炒。7、翻炒片刻加入適量鹽和雞精調味...
- 15439
- 1、材料:青筍300克、雞蛋2個、葱、色拉油、鹽、雞精、白糖、料酒。2、青筍削去皮,切成薄片,葱切成小粒,雞蛋打散,備用。3、平底鍋內倒入色拉油,油温一高就倒進蛋液,用筷子將雞蛋滑散,成形。4、放入青筍片,調點鹽、雞精、白糖、滴一點料酒,炒制均勻,即可。...
- 28221
- 1、主料:莧菜一把、雞蛋幾個。輔料:食用油、食鹽、蠔油、大蒜各適量。2、大蒜去皮洗淨切碎;3、莧菜洗淨切段,控幹水份;4、雞蛋打散;熱鍋倒油燒開,倒入雞蛋液,用筷子劃散,盛出;5、鍋留底油,放大蒜末煸香;6、放莧菜爆炒至變軟;7、放雞蛋混合,撒鹽炒勻;8、倒入適量蠔油炒勻即可。...
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- 洋葱是家庭常見蔬菜,營養豐富,價格便宜,味道獨特,既可以生吃,又可以炒菜,推薦洋葱炒蛋的吃法,因為兩種食材都容易獲得,簡單又美味。洋葱炒蛋做法如下:1、洋葱青椒切塊。2、雞蛋打成蛋液,備用。3、油鍋燒熱倒入蛋液。4、加入洋葱青椒塊。5、加入適量鹽,炒勻出鍋。方法/步驟1洋葱是家...
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- 1、將雞蛋洗淨,用水煮熟,剝掉蛋殼和蛋白,只留下蛋黃。2、放入平底鍋內,不需要加油,以木質或竹製鍋鏟壓碎,越細越好。3、以中火幹煎,連續翻炒使蛋黃均勻受熱。大約15分鐘後,蛋黃會有點燒焦,20分鐘時開始起濃煙,這時開始只要翻攪幾下即可,30分鐘左右,濃煙達到最大,蛋黃會變成黑色,看起來...
- 16856
- 番茄炒蛋是一道常見的家常菜,不僅味道鮮美,而且具有多種營養價值。1.番茄富含維生素C和維生素A,有助於提高免疫力,保護眼睛健康,促進膠原蛋白的合成,有助於美容和延緩衰老。2.蛋黃含有豐富的維生素B羣、維生素D和維生素E,以及礦物質如鐵、鋅等,對身體發育和神經系統的正常功能具...
- 16845
- 1、食材準備:番茄2個,雞蛋2個,葱花1碟,蒜末1碟,清水1勺,料酒1勺。2、將雞蛋打入碗中放入料酒、清水、鹽,攪勻。3、番茄對半切開,去蒂,切成小粒備用。4、鍋中加入適量油,燒至油温7成熱,放入蛋液炒熟後盛出備用。5、鍋中加入適量油,燒至油温7成熱,放入番茄粒,炒至番茄變軟流出湯汁之後再...
- 27005
- 1、材料:雞蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、鹽3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。2、蛋打勻,放一點鹽,一點水,或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的;3、雞蛋還是炒,熱鍋,放油不能太少,也不能太多,放打勻的蛋,一定拿鏟子快攪,沒等成塊,還有液體時,出鍋;4、番茄切塊,不要切太小,維他...
- 25205
- 1、洋葱一個,雞蛋兩個,喜歡吃雞蛋的朋友,可以放多一個,再來點番茄醬食材就齊全了。將雞蛋打散,放入適量鹽。2、洋葱洗淨,切絲,切完泡在水裏,這樣就不會“淚流滿面”了。鐵鍋燒熱,攤雞蛋,在攤雞蛋的過程中,就將洋葱從水裏撈起來瀝乾水分待用。3、大概兩三分鐘後,雞蛋攤好了,裝盤待用。4...
- 11745
- 1、孕婦吃容易造成宮縮。孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧,食用過量可刺激子宮收縮,造成流產。2、學齡前兒童吃苦瓜炒蛋容易傷脾胃。小兒為純陽之體,胃常有餘,脾常不足;加之孩子們的自控能力又差,所以過食苦瓜易傷脾胃。3、脾胃虛寒的人吃苦瓜炒蛋容易身體不適。脾胃虛寒者不宜多...
- 11085
- 1、西紅柿洗乾淨後,熱水燙兩分鐘去皮,雞蛋打入碗中,加鹽打散後備用。2、鍋中倒油加熱,再倒入雞蛋翻炒,凝固後盛入碗裏。3、最後把鍋洗淨後加熱,加入西紅柿大火翻炒,加入糖炒勻,再加入炒好的雞蛋翻炒即可出鍋。...
- 19697
- 1、準備原料:苦瓜一個,雞蛋兩個,蒜12克,鹽、雞精、油適量,温水少許。2、苦瓜去掉頭尾,從中間切開,用湯匙挖出瓜瓤,切成薄片。蒜切末,雞蛋打散加入適量的鹽和少許温水拌勻。3、鍋中倒入清水燒開,放入油和鹽,再放入苦瓜,焯熟後撈出瀝乾水備用。鍋內倒油燒熱後倒入雞蛋液,炒熟盛出備用。4...
- 18839
- 1、材料:葱1根、雞蛋3個、銀魚乾15克、生抽2茶匙、鹽3克、油適量。2、銀魚乾洗淨,用清水浸泡30分鐘。3、雞蛋打好,加上2茶匙生抽調味。4、雞蛋拌均勻後加上少許小葱。5、熱鍋下花生油。6、放入浸泡好的銀魚。7、銀魚翻炒幾下後,加入3克鹽調味。8、最後倒時蛋液,迅速翻炒至熟即...
- 9529
- 產後可以根據個人身體狀況及恢復情況而定,一般來説,產後兩週到一個月的時間內可以開始逐漸恢復正常飲食,包括吃番茄炒蛋。然而,建議在產後首先遵循醫生或營養師的指導,確保身體已經恢復到能夠接受飲食上的改變,以避免對產婦身體造成過多負擔。...
- 26745
- 1、西紅柿切塊,大蒜切片。2、雞蛋磕開打散。3、鍋內倒入較多植物油,大火燒熱,倒入蛋液。4、盛出炒好的雞蛋(也可以撥到鍋邊),放入西紅柿塊、蒜片,不停擠壓翻炒。5、出汁後放入花椒粉、姜粉、鹽,攪拌均勻,放入炒好的雞蛋。6、西紅柿汁液不飽滿的話,可以加小半碗水,小火炒,雞蛋入味即可...
- 13949
- 1、番茄洗淨切小塊,放入碗中備用,蒜切片剁成末,備用。2、熱油鍋後,倒入雞蛋液,煎熟後用鍋鏟鏟散,盛出備用。3、熱油鍋放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均勻,放入雞蛋翻炒均勻,加入適量的鹽和雞精翻炒均勻即可,這道番茄炒蛋就算完成了。...
- 5593
- 1、隔夜的豆角炒蛋不能吃。2、隔夜豆角會產生有害成分硝酸鹽,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,造成人體缺乏正常的造血功能。3、豆角煮熟可以放幾個小時並沒有具體的時間,而不建議的是長時間放置豆角,...
- 18750
- 1、木槿花炒蛋是井岡山的家常美食。2、原料:木槿花若干朵,雞蛋3個,大蒜、葱、辣椒適量。3、去除木槿花根部的花蒂和中間的花蕊,在清水裏加入食鹽,將木槿花浸泡在水裏約10分鐘。4、雞蛋充分打成蛋液,大蒜切片,葱切段,辣椒切圈。5、將木槿花焯燙一下,擠出水分。6、起油鍋,倒入蛋液,快...
- 13616