臉頰兩側長斑的原因 讓你更瞭解皮膚

臉頰長斑的確是一件讓人苦惱的事情，無形中給自己添加了壓力，但是祛斑的道路又是挺煩惱的。今天給大家整理了幾個簡單的方法，教你怎樣擺脱斑的煩惱。

往往臉上長斑預示着體內相應部位出現了一些問題，臉頰兩側的斑，顴骨中間位置對應的是小腸經循環的位置，顴骨外側對應的是腎，顴骨上部對應的是三焦經循環的位置，因此臉頰兩側這些位置長斑大多是這些部位有了問題。

喜歡熬夜追劇、習慣熬夜晚睡的女士們，通常伴有睡眠不足和偏食的問題，再加上白天工作的壓力，使得臉色越來越暗黃粗糙，加速了體內黑色素的形成，從而使可怕的黃褐斑慢慢的向你襲來，因此，有此類不良作息的你們，要切記早睡早起，養成良好的生活習慣，同時心態的調整，適當的釋放壓力。

另一個重要的原因就是日常紫外線對肌膚的照射，根據專家研究發現，大約80%臉上長斑的女性都對自身的皮膚管理和日常護理不積極甚至不上心，更有甚者幾乎不用護膚水和基本的保濕乳液，長期如此，導致皮膚完全裸露在紫外線之下，加重了紫外線的輻射作用，導致紫外線對黑色素的形成更加快速，從而加速了斑點的生成。

並且，臉頰兩側長黃褐斑的女性，往往會有心慌、消化功能弱、乏力或者是食慾不振此類症狀，這主要是體內消化系統和心肺系統偏弱的原因，想要去除此類黃褐斑，建議通過食補從內開始調理，例如多吃水果和綠色蔬菜，尤其是梨、荔枝、蘿蔔等富含維生素c和胡蘿蔔素的食物；同時要多做有氧運動，例如登山、快走、游泳、慢跑等。

長斑並不可怕，切記不要盲目信任誇大的快速祛斑產品，一旦發現長斑，先從自身開始找問題，規範自己的生活習慣，再從飲食和運動方面注重，頑固可怕的斑點就會一點一點的消失。