嬰兒肥怎麼瘦臉，簡單有效方法幫你告別嬰兒肥

很多女生都會有嬰兒肥，大多數隨着年紀的增長都會逐漸消失，今天我們來了解一下嬰兒肥怎麼瘦臉吧。

有一張嬰兒肥的臉，給人感覺肉嘟嘟的，想要瘦臉有什麼方法呢？今天就來了解一下嬰兒肥怎麼瘦臉吧。

嬰兒肥屬於脂肪型胖臉，而脂肪型胖臉想要瘦一般分為兩個大的方面：

一是多做臉部按摩。按摩臉部可提升臉部血液循環，促進脂肪燃燒，慢慢把脂肪疏鬆開來，化解臉部僵硬的肌肉。另外，在進行按摩瘦臉之前，可先在臉上塗瘦臉霜，效果會更好。

按摩臉部的具體手法：用手指按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。每天堅持每個按摩動作做上十秒鐘，然後來回做三次即可。

臉部做操法

個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

沐浴法

高温沐浴是瘦身好方法，同樣高温沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水温中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

食物瘦臉法

飲食對瘦臉的作用其實很大，平時可以多吃一些消腫利濕的食物，以及同時吃一些富含纖維素的食物，可緩解便祕。