嬰兒肥怎樣減掉 這些技巧你不能錯過

對於有嬰兒肥的女生們來説，經常被人誤以為是一個大胖子，但其實咱們的身材已經夠好的了，這樣的誤會實在是令人煩惱，嬰兒肥這個問題並不是沒有方法解決的。

對於有嬰兒肥的女生來説，肉嘟嘟的臉龐看起來十分可愛，但是有些時候會產生一定的困擾。其實所謂的嬰兒肥，顧名思義就是臉上看起來就像嬰兒一樣，臉圓圓肉嘟嘟，有時候甚至還會出現雙下巴。

但是不是所有嬰兒肥的女生身材都不好，有些人雖然臉部看起來肉很多，但是其實身材特別好。無論是過多少種方法來減肥，也依然減不下來臉蛋上的幾塊肉肉。讓我們的臉部看起來碩大無比，也很容易給別人造成自己很胖的假象，給生活帶來一定的困擾。

但其實要解決嬰兒肥這個煩惱也不是沒有辦法的，與其他的減肥方法一樣，要減掉嬰兒肥，就需要從外部的鍛鍊和內部的飲食調養來解決這個問題。

1.滾珠按摩法

滾珠的按摩方法是較為常見的鍛鍊方式之一，我們需要事先準備好一套臉部的按摩滾珠，用輕柔的力道，自下而上滑動臉部，使我們的臉部肌肉向上拉伸。這裏需要我們注意的是，所有的方向和力度必須掌握正確，自下而上的方位可以使我們的臉部呈現緊緻光滑的狀態，而不至於下垂，，滾珠的力度過大的話，則會損傷臉部的肌肉組織。

在使用這種方法之前，我們需要好好的學習一下滾珠的使用方法以及技巧，才能夠更好的促進眼部血液循環流通，達到更好的瘦臉效果。操作時間與頻率並沒有明確的規定，但總體來説，不宜過於頻繁，在平常的休息時間裏面滾一滾便可。

2.瘦臉霜輔助穴位按摩

現在市面上有各種各樣的瘦臉霜賣，有時候只單單的塗上瘦臉霜，並沒有什麼明顯的效果，這個時候需要我們輔助以穴位按摩的方法才能夠起到更好的效果。

具體的按摩方法是：以下頜部位為起點，沿下巴兩側處向耳後按摩，然後手部位移到顴骨部位，開始眼周部位的按摩，以鼻外側為中心點，向眼周部位擴散，做旋轉按壓式按摩，按摩的力度要輕柔，如果指甲過長的話要注意修剪，注意不讓讓它傷害到臉部柔嫩的肌膚。

3.瘦臉果

有人認為瘦臉霜輔助於按摩過於麻煩，見效的時間慢，需要花費的精力多，那麼我們可以使用當下十分流行的瘦臉方法——瘦臉果。

它不需要我們在臉部做過度的按摩，只需要將其吃下去便可。由於它是多種多樣的天然中藥成分所研發製成，比如説我們常見的普洱茶、羅禁果、黃金梅等等，為了使瘦臉效果更佳研發人員還在其中添加了鉀元素，這種鉀元素是在水果中提取的，在享受酸酸甜甜的清爽口味的同時，可以起到瘦臉的效果。

4.咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是近些年來比較流行的瘦臉方法。它是通過許多科學人員的研發之後出現的新式減肥方法，像我們上文所提到的瘦臉果，就是配合以咀嚼法來達到理想的效果。

在我們咀嚼的過程中，瘦臉果的成分便會滲透到我們的皮膚組織當中，從而達到瘦臉的效果。這種方法並不需要我們花費過多的時間和精力，就像吃小零嘴兒一樣，我們每天都要做這個咀嚼的動作，一舉兩得。