孕期避免孩子有黃疸，這三種食物必須少吃，孕媽記住了

在日常生活中，我們可能經常看到別人家的孩子總是出現黃疸的情況，其實黃疸也跟我們的飲食是有一 定的關係的，正常的黃疸大部分都屬於生理性的，能夠自己進行恢復，所以在整個懷孕期間，我們要儘量少吃一些能夠引起寶寶們出現黃疸的食物

在日常生活中，我們可能經常看到別人家的孩子總是出現黃疸的情況，其實黃疸也跟我們的飲食是有一定的關係的，正常的黃疸大部分都屬於生理性的，能夠自己進行恢復，所以在整個懷孕期間，我們要儘量少吃一些能夠引起寶寶們出現黃疸的食物，在懷孕期間少吃這三種食物，就能夠有效的減少出現黃疸的機率。

1、香辛料

媽媽們在懷孕之後就儘量不要讓自己的身體接觸一些具有刺激性的調味品，比如説一些香辛料，在吃麻辣火鍋或者是燒烤的時候，這些食物都是會參雜着一些香辛料的，在日常生活中，如果經常吃這樣的食物的話，就很容易導致媽媽們體內的酸鹼程度出現失衡的情況，就會影響到肚子中的胎寶寶，從而很容易導致寶寶們出生之後出現有黃疸的情況。

2、動物內臟

女人在懷孕以後也儘量少吃一些動物肝臟，雖然動物肝臟有非常好的營養價值，微量元素也是比較多的，但是動物肝臟處理起來確實比較麻煩的，而且衞生和安全方面都沒有太多的保障，所以如果在懷孕期間經常吃的話，也很容易導致寶寶出生之後出現黃疸的情況。

3、酸性水果

媽媽們在懷孕期間，為了避免寶寶們在出生之後總是出現黃疸的情況，在懷孕期間也儘量少吃一些酸性水果，比如説橘子。可能很多人也都聽説過，在懷孕期間經常吃橘子的話，寶寶們就更容易出現黃疸，因為桔子的顏色是黃色的，其實這種説法雖然存在卻是不正確的，雖然説懷孕期間確實是應該少吃一些橘子，但是原因是因為桔子是屬於鹼性食物的，在懷孕期間如果吃太多的話，就很容易導致胎兒出生之後出現新陳代謝紊亂的情況，從而會加重黃疸。